Evde Egzersiz: Tüm Kaslar İçin Günlük Egzersiz Rutinleri
Evde ekipman veya antrenör olmadan formda kalmaya ve kas yapmaya yardımcı bir uygulama mı arıyorsunuz? Fitness Entertainment tarafından geliştirilen Home Workout tam size göre. Karın, göğüs, bacak, kol ve kalça gibi tüm ana kas grupları için günlük antrenman rutinleri sunar, ayrıca tüm vücut antrenmanları da bulunur.
Home Workout ile sadece birkaç dakika içinde egzersiz yapabilir ve kaslarınızı etkili bir şekilde şekillendirebilirsiniz. Isınma ve esneme rutinleri, her bir egzersiz için doğru formu kullanmanıza yardımcı olacak video rehberliği ile bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar.
Uygulama otomatik olarak antrenman ilerlemenizi kaydeder ve ağırlık trendlerinizi bir grafik üzerinde takip eder. Antrenman hatırlatmalarınızı özelleştirebilir ve ilerlemenizi sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Ayrıca, uygulama şunları içeren çeşitli egzersizler sunar: şınav, squat, mekik, plank, crunch, duvara dayanma, jumping jacks, yumruk, triceps dips ve lunges.
Kas yapma antrenmanları, güçlendirme antrenmanları, yağ yakma antrenmanları veya hit antrenmanları mı arıyorsunuz? Home Workout hepsini kapsar. Evdeki antrenmanınıza sadık kalın ve kısa bir süre içinde vücudunuzda değişiklik fark edin.
Home Workout hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Home Workout denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!